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老年丧偶半年是道“坎”


俗话说:“少年夫妻老来伴”,经过了几十年的风雨人生,本该相携共度幸福的晚年,却痛失相依为命的“另一半”,这对老年人无疑是最沉重的打击。虽然人人都明白“老夫老妻总有一个要先走”的道理,但当老伴真的撒手而去时,痛苦之情是不可名状的。我们常看到,老年人一旦丧偶,常常因经受不住失伴的悲痛,便很快地跟着“走了”。

专家认为,这主要是因为老年人在丧偶的半年内,生活方式发生了巨大的改变,一时难以适应,容易产生孤独、抑郁的心理。如果消极情绪没有得到缓解,就会引发包括抑郁症在内的各种精神疾患,加重原有的躯体疾病,进而影响身体健康,甚至导致死亡。

在这段时间内,心理辅导对丧偶老人心理状态的恢复和身心健康都非常重要。如果老人丧偶一段时间后情绪没有稳定和好转,应及时到医院进行心理咨询。老年人自己也应放下包袱,可以多读读书、听听音乐、做做体育锻炼、参加老年大学学习等更多的社会活动,转移注意力,重新找到生活的重心。

而亲属则应帮老人安排好生活,不要让老人过于劳累。待老人情绪稍稳定后,可以让老人到亲属或子女家小住或到外面走一走,视野开阔了,悲伤的情绪也会随之减轻。

大夫还建议,老人丧偶后最好进行一次全面的身体检查,尤其对心脑血管疾病应及早进行治疗。

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发表时间:2007/4/19 14:52:22  浏览次数:6139
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