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常抬胳膊防肩痛

中风后大约有80%的患者会出现患侧肩部疼痛。针对这种情况,患者和家人应从以下几个方面进行预防:

1.肩部保护:在发病早期,要避免牵拉患侧上肢。家人应用手托住患侧肩背部来帮助坐起、站立或行走。患者在坐起及使用轮椅时,应用三角巾悬吊上肢,或在轮椅上放置托板托住患侧上肢,避免肢体自身重力对肩关节的牵拉。2.抬高患肢:情况许可时,应尽量使患侧上肢高于或平于心脏水平,可以时常做举上肢动作,以促进肢体的血液循环,防止出现手部肿胀。3.被动活动:在患者不能主动活动上肢或活动不充分时,家人要帮助患者进行肩关节的被动运动,活动时要避免强扳和过分牵拉。肩上举应使手掌朝上,并最好在专业医务人员的指导下进行练习。4.主动活动:患者可以自行,或在他人帮助下进行伸直手臂前推或侧推的动作。

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发表时间:4/20/2007 9:21:33 AM  浏览次数:3062
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