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天然卵磷脂 - 保健品网
保健品名称天然卵磷脂
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轻轻揉揉 巧瘦你的胖胖脸


在照镜子的时候,下巴是否过大?脸部比较浮肿?下巴是否有赘肉?近来,美女的标准是脸形小。因为脸形小的人整体形象显得比较苗条。为使脸部变得更小,请尝试一下随时随地都能做的简单体操。

开始前先了解一下!

1、清洗脸和手。手指甲不宜过长,检查指甲内是否有杂质。

2、为熟悉正确的方法,看着镜子采取尽量舒适的姿势。

3、进行指压按摩时,不宜用力过大或长时间进行,要把握有点疼但心情良好的程度。

如果下颌关节歪曲,绝对无法使脸部显得细小。因为脸部线条会显得歪曲或淋巴液不流畅而导致脸部浮肿。另外,下颌关节异常而往往会导致头痛或肩关节扭伤等现象。现在开始,用矫正变形现象的放松体操和淋巴按摩,拥有令人羡慕的小脸形。

矫正歪曲下颌骨的放松运动

1、轻咬上下门牙,略微张开嘴唇,照镜子查看牙齿是否对齐。方法是,查看门牙是否略靠前,上下的左右虎牙相抵的力量是否一致。

2、如果上下牙齿对齐,合起嘴唇,保持门牙的咬牙力度,将头歪向一方。也就是轻轻抬起下巴,向上望。这样的姿势保持10秒钟。

3、用同样的方法,将头歪向另一边,同样坚持10秒钟。最后,选择比较吃力的姿势再进行1次相同的运动。

张嘴放松肌肉,矫正下颌关节

1、将食指和中指贴在开闭口时活动的部位(下颌关节),其它手指保持握拳状。

2、缓慢开口、闭口。此时注意保持嘴按照正确的方向开闭。反复进行10次。

用按摩解决下巴赘肉

1、将双手拇指贴在下巴、食指贴在耳垂下方、中止贴在颧骨部位,轻轻进行按摩。

2、用拇指,沿着下巴线向外侧缓慢上滑,时间为10秒钟。此时,食指和中指保持原姿势。如此反复进行10次。

下巴按摩

1、将两手拇指贴于下巴、食指贴于耳垂下方、中指贴于太阳穴为止,轻轻按住不动。要注意不要让指甲接触皮肤。

2、用拇指轻柔缓慢地滑向脸侧,滑动时间为10秒。

脸部瘦身按摩

1、用双手的拇指按住鼻翼部位、食指安在耳垂下方、中指按在太阳穴附近,轻轻按住不动。

2、用拇指滑向颧骨下方按摩,时间为10秒钟。食指和中指保持不动,如此反复按摩10次。

按摩浮肿的眼皮

1、将两个拇指轻轻按在眼皮上方、眉毛下方部位,必须用指尖按住。

2、闭上眼镜,用拇指轻轻按摩眉毛下方。如此反复进行10次。

包包脸给瘦人制造肥胖假象,如何令面部的轮廓分明突出?学会家居瘦面法,便可以经济成本达到最大的纤面效果。在你在捏捏揉揉中,拥有美的体验!

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发表时间:4/26/2007 10:08:40 AM  浏览次数:2298
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