保健品网
[请登录] [免费注册] 购物车 用户专区 帮助中心 在线客服
保健品网全国服务热线 保健文章:春季养生保健,保健文章类别:春季保健,春季养生保健介绍:春回大地,阳气升发,万物复苏,生机勃勃,人体阳气亦顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发,乍暖还凉等特点,要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等,以达到养生健身,预防疾病的目的。在精神上,因春季属肝木之令,保持精神情志的舒畅...,春季养生保健详细内容请查看保健品网,中国保健品信息站,提供保健品招商代理、保健价格信息!春季养生保健
首页 保健品分类 健康课堂 春季保健 夏季保健 秋季保健 冬季保健 联系我们 购买流程 帮助中心 特别说明 定单查询
  [高级搜索]保健产品热搜 瘦身  减肥  大豆异黄酮  美容  降血压

保健品

 健康文学
春季保健 | 夏季保健
秋季保健 | 冬季保健
老年保健 | 成人保健
男性保健 | 女性保健
妇幼保健 | 儿童保健
健脑常识 | 眼睛保健
口腔健康 | 按摩保健
磁疗保健 | 睡眠保健
工作保健 | 运动保健
缓解疲劳 | 心理保健
青春期 | 养生保健
中医保健 | 美容美体
减肥瘦身 | 戒烟常识
体检常识 | 饮食健康
生活常识 | 呼吸系统
心脑血管 | 防脱生发
皮肤保养 | 高血压
高血脂 | 糖尿病
贫血补血 | 防癌抗癌
风湿关节 | 润肠通便
保肝护肝 | 听觉保健
胃保健 | 肾保健
补钙 |  
 

推荐商品
  上清丸 35
  野春源蜂胶胶囊 115
  螺旋藻 78
  瘦素FOD减肥胶.. 98
  康力舒胖大海清凉.. 14.5
  猴头菇 25
  养元羊胎盘胶囊 102
  虫草软胶囊 78
  维特力综合营养粉 350
  凯灵果蔬茜片 93
  生康园月见草油软.. 72
  番茄红素 90
  洋槐蜂蜜 93

海斯莱福大豆异黄酮 - 保健品网
保健品名称海斯莱福大豆异黄酮
保健品参考价格80元
保健品产品介绍:大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一,具有弱的雌激素样作用。大豆异黄酮的雌激素活性仅为天然雌激素的1/100至1/1000,在活体内起雌激素和抗雌激素的双重调节作用。对女性有较好的保健作用。

大豆异黄酮的类雌激素作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性,焕发青春风采,改善皮肤,抗衰老。它还有调节荷尔蒙分泌,因此能改善女性经期不适,预防骨质疏松、乳腺癌、心血管疾病和老年痴呆。

适宜人群:内分泌失调者和更年期女性

每2粒含总脂肪80.4mg、大豆异黄酮40mg

<功效>使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性,焕发青春风采,改善皮肤,抗衰老。它还有调节荷尔蒙分泌,因此能改善女性经期不适,预防骨质疏松、乳腺癌、心血管疾病和老年痴呆。...

每日热门搜索排行版:
减肥, 瘦身, 美体, 塑身

推荐网站:
电子商务网, 普洱茶网, 体育商务网
|
      您的位置: 保健品网 >> 春季保健 >> 春季养生保健
       您现在正在浏览的文章:春季养生保健

春季养生保健


春回大地,阳气升发,万物复苏,生机勃勃,人体阳气亦顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发,乍暖还凉等特点,要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等,以达到养生健身,预防疾病的目的。

在精神上,因春季属肝木之令,保持精神情志的舒畅,则能促进肝气的疏泄,有助于肝气的升发与春阳升发相统一,从而增强机体对外界的适应能力。

春日渐长,老年人不要孤眠独坐,自生郁闷。改善不良情绪的最佳方法是培养陶冶热爱生活、热爱大自然的良好情怀,在阳光明媚的春日,可约上亲朋好友外出洲春赏花,踏青问柳,临溪戏水,散步练功等,有助于振兴精神,忘却烦恼之事。

在起居上,宜“夜卧早起,广步于庭”,即适当晚睡,早起,外出散步,以适应春季勃勃生机,吸取大自然的活力,使人保持旺盛的精力。

由于阳气升发,人体气血趋向于表,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应及汗腺分泌增多,各组织器官负荷加重,于是中枢神经系统产生一种镇静、催眠作用,使身体困乏,早晨不易醒来,醒后又错昏欲睡,这种现象俗称“春困”要适应这种生理变化,就当早起,舒展形体。年高多病者可适当早睡。随着气温的逐渐升高,各种细菌、病毒等致病微生物开始生长繁殖,传播疾病,所以要注意室内外卫生,保持室内空气新鲜,阳光充足,预防春季儿童常见的流感、流脑、腮腺炎、麻疹、猩红热等传染病的发生。

在衣着上,春天虽暖和,但别急着减衣服,因早春气温乍暖乍寒,如同孩儿脸,说变就变,常有寒潮来袭。特别是老年人,气弱骨疏,抗病力差,稍受风寒,易发宿疾。因骤冷会使血管痉挛,血液粘稠,血流速度减慢,脏器缺血,于是感冒、肺炎、气管炎、哮喘、关节炎、偏头痛、冠心病等便会接踵而至。故当此时,应防风御寒,时备夹衣,遇暖易之,棉衣不可顿去。春季衣着款式应宽松舒展,纯棉织品吸湿性好,暖和又贴身,是内衣的合适选料。

在饮食上,宜选甘、辛、温之品,清淡可口,忌油腻、生冷、粘硬食物。由于春天人体新陈代谢加快,营养消耗相应增加,因此应多选用既升发又富营养之品,如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆豉、大麦、小麦、大枣、瘦肉、鱼类、蛋类、花生、黑芝麻、柑桔、葱、姜、蒜、香菜、蜂蜜之类;由于冬季新鲜蔬菜较少,摄入维生素不足,聚积一冬的内热要散发出去,所以还要多吃些新鲜蔬菜,如春笋、春韭、油菜、菠菜、芹菜、荠菜、马兰菜、枸杞头、香椿头等。这对于因冬季过食膏梁厚味导致内热偏胜者,还可起到清热泻火、凉血明目、消肿利尿、增进食欲等作用。对于体质过敏,易患花粉过敏、荨麻疹、皮肤病等,应禁食含异性蛋白等刺激性食物,如羊肉、狗肉、猪头、鸡头、海腥鱼、虾、蟹之类。

春季一般无进补的必要,但对体虚乏力,气短懒言,动则汗出者,可用党参、黄芪各20克,鸡肉250克,红枣5枚,生姜三片,加水炖熟,食盐少许调味,饮汤吃肉,可经常服用。

在运动上,动作宜舒展、畅达、缓慢,犹如百草萌芽,风摆柳丝,晴蜒点水。运动量不宜过大,以免大汗淋漓而伤阳气,以运动后精力充沛,身体轻松、舒服为度。一般可选择简单易行而富有兴趣的活动为好,如散步、慢跑、春游,乃至放风筝、荡秋千等,老年人还可选择一些简单的保健功法,如八段锦,十二段锦,易筋经等。

  注意:本文来至互联网,如涉及版权问题请来信告知。        春季养生保健 
  因保健品信息量庞大, 如春季养生保健内容或图片有误, 请联系保健品网客服, 谢谢支持!

发表时间:4/19/2007 9:45:01 AM  浏览次数:8370
其他更多春季保健文章
  春季养肝粥
- 春季保健
  早春科学消毒防疾病
- 春季保健
  春季怎样有效预防肺炎
- 春季保健
  春季养生主张
- 春季保健
  二十四节气之清明养生篇
- 春季保健
  春天到野菜香(下)
- 春季保健
  春天要给四种男人大补
- 春季保健
  初春养生有处方
- 春季保健
  冬春季流行的脑膜炎
- 春季保健
  春季卡他性结膜炎和结膜炎
- 春季保健
  春天多梳头有什么好处
- 春季保健
  冬春交替 当心“犯晕”
- 春季保健
春季保健文章排行
  春季饮食三部曲
- 春季保健
  春季干燥如何养目护眼
- 春季保健
  春困不是免疫力下降吗
- 春季保健
  春季食物的宜和忌
- 春季保健
  春季护眼专家来支招
- 春季保健
  “老伤”为何春天易复发
- 春季保健
  春季需做好防病准备
- 春季保健
  春天如何防止家里虫子滋生
- 春季保健
  春季如何保护咽喉
- 春季保健
  春天养生少吃酸味多食甘味
- 春季保健
  四种疾病随春到
- 春季保健
  春天气候多变注意防病
- 春季保健
热卖商品
  澳倍健小麦胚芽油 113
  植物提取物复合片(含多种维生.. 198
  藏丹清心胶囊 172
  数字腕式血压汁 388
  初乳胚胎盘粉 188
  金康柏年好赛丽胶囊 118
  高级折叠调整式手杖KY927L 98
  海马多鞭丸 98
  三位复合型美容系列之白芷白苏.. 105
  晚安蜜 257
  全营养胚胎粉 90
  沙棘籽油胶囊 178
相关文章
  性生活频度多少合适
- 保健文章
  孕妇选择人参有讲究
- 保健文章
  1型糖尿病孕妇围产期并发症发生率高
- 保健文章
  放弃母乳喂养的3大误区
- 保健文章
  冬季运动前应充分预热
- 保健文章
  瓜果让你晶莹剔透
- 保健文章
  十种天然排毒美容佳品
- 保健文章
  孤独老年人容易患上高血压
- 保健文章
  六个随时减肥的小动作
- 保健文章
  人的早衰有哪些客观因素?
- 保健文章
  噜妈谈睡眠-如何断夜奶
- 保健文章
  半岁前婴儿应忌吃蛋清
- 保健文章
保健文章预览 保健文章:春季养生保健,保健文章类别:春季保健,春季养生保健介绍:春回大地,阳气升发,万物复苏,生机勃勃,人体阳气亦顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发,乍暖还凉等特点,要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等,以达到养生健身,预防疾病的目的。在精神上,因春季属肝木之令,保持精神情志的舒畅...,春季养生保健详细内容请查看保健品网,中国保健品信息站,提供保健品招商代理、保健价格信息!春季养生保健
电子商务网成员 电子商务网成员
关于保健品网 | 联系我们 | 广告服务 | 友情链接 | 人才招聘 | 在线活动 | 网络联盟
保健品网 版权所有:保健品网 保健品招商网 http://www.jimmyjanes.com 主营:保健品
如您有什么疑问,请发邮件到 客服邮箱:amway@ioohu.com
在线客服QQ一:541417452点击给安利网店客服留言 - 在线客服QQ二:11186501点击给保健品网批发客服留言