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心血管病人注意晚间调理

临床统计资料表明,在安静的夜晚,心血管病患者比白天更易发生意外,为此,他们应注意晚间的保健,以防夜间发生意外。

心血管病患者的晚餐应当适度,不可吃得过饱,也不宜吃得太好,特别是不要吃高脂肪食物,不要饮烈酒。饱食和高脂肪食物均会增加胃肠负担,对心脏不利,可诱发心肌梗塞和猝死。同时,心血管病患者的晚饭应比平常人早一些时间吃,以求在睡前有一段消化时间,切忌饱食后就躺下睡觉,多吃些清淡饮食更好。

饭后不要吸烟,更不可喝浓茶。大量茶水进入胃内不仅增加腹压,使心脏的负担过重,还会因夜间多尿影响睡眠。睡眠不佳或夜间突然起床均对心血管病人十分有害。

为了睡得快,睡得好,睡前也不要谈话过多,更不能与他人争论或发脾气,情绪要保持平静。

患者应养成在上床睡觉前用温水洗脸、洗脚的习惯,有条件的最好洗一次温水澡。室温低的应在被窝里放置热水袋或用电褥子,避免一下子钻入冷被窝,使身体不适。更应注意,要把保健盒放在床头,以防夜间出现情况措手不及。

另外,这类病人在晚间睡觉时不宜穿紧身的内衣。内衣过紧有可能压迫胸部,导致循环呼吸受阻。当病人出现异常现象,如鼾声异常、大口喘息、尖叫或自述不适、呻吟不止时,赶快用硝酸甘油、亚硝酸异戊脂等急救药,并立即打“120”求救。

心血管病人夜间睡眠时最好取头高脚低位,这样能够减轻心脏负担。如能给患者睡头高脚低床,不仅可以避免或减少心绞痛的发作,还不会造成因服药而带来的头痛、头昏等副作用。

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发表时间:4/26/2007 2:50:52 PM  浏览次数:4550
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