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肾有阴阳不可盲目乱补



说起肾脏,人们除了知道它是男性性功能的主宰之外,还有些什么呢?其实,肾脏的能耐远不止这么简单,肾功能的好坏原来与人体健康有着极其广泛的联系。中医认为:肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷;肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,易生疾病……那么,我们该如何养好自己宝贵的肾呢?记者日前专门采访了广州市中医院肾内科的刘恩棋主任。

女性肾功能不好可能不孕

刘主任说,提起肾病,人们想到的往往是尿毒症,要不就是阳痿等男性疾病。但其实,肾功能的减退,男女皆有,而且并不局限于性功能的表现。一般症状有华发早白、精神疲乏、夜多小便、头昏眼花、耳鸣健忘、盗汗失眠、四肢冰冷、腰膝酸软,甚至同房次日晨起也感到腰痛。男性还会有遗精、阳痿、早泄。女性则会出现月经不调、经量减少、白带清稀、性冷感,甚至不孕。

阳痿的病人越来越年轻

“我们在临床上发现,近年来患阳痿的男性好像越来越年轻了。”刘主任分析,阳痿之所以出现年轻化,除了因为现代人工作压力大,疲劳过度之外,更重要的还与现在不少年轻人过早、过频发生性行为,以及手淫过度有关。几天前,一名男青年找到刘主任,红着脸诉说了自己的难言之隐―――阳痿。原来这名男青年今年才19岁,但17岁的时候就已经有了性生活,而且非常频繁,有时候一天就有2~3次。近一个月以来,这名男青年在性生活的时候出现了不举、早泄等现象,所以前来求诊。

中医认为,虽然男子16岁而精通,女子14岁而经行,但必待三十二十而后嫁娶。刘主任分析,人在过性生活的过程中需要内分泌的调度,以及大脑皮层的兴奋,这些都是极度消耗体力的。

误信偏方小心伤肾

近年来,除了疾病本身,药物也成了损害肾健康的“元凶”之一。实际上,中药亦非绝对无毒。而导致中药肾损害发生的主要原因是非医嘱过量服用及相信所谓“名医偏方”等这些不规范的用药方式。

补肾不可盲目为之

那么,我们该怎样补肾呢?中医认为,肾虚病症有阴虚、阳虚之分,补肾应当针对肾阴、肾阳的不同,采用对症的相应方法进行。肾阴虚者,常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补;肾阳虚者,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状,则应选择羊肉、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。

刘主任提醒,肾功能不好的人,在饮食上尤其需要注意。“广东人有边吃海鲜边喝啤酒的习惯,其实这对肾脏的损伤是很大的,最容易引起的就是痛风症。”患者的关节会在夜间出现红肿痛的症状,严重者还会引起慢性肾衰。此外,肾功能不好的人要忌咸,少吃用盐腌制过的食品,还有油腻、辛辣的食物,以及番薯、土豆、蚕豆等胀气的食物。

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肾功能是好是坏主要看几个标准

肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。

另外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

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发表时间:4/28/2007 2:06:13 PM  浏览次数:4783
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