保健品网
[请登录] [免费注册] 购物车 用户专区 帮助中心 在线客服
保健品网全国服务热线 保健文章:夏季湿气重淡补多吃“苦”,保健文章类别:夏季保健,夏季湿气重淡补多吃“苦”介绍:由于夏季气候炎热,体能消耗较大,所以夏天的营养结构应以清爽可口而又能刺激食欲的饮食为主。那么,夏季究竟应选择什么样的食物呢?可选择一些叶类、花菜和部分瓜果蔬菜,如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜,这些清淡食品都具有清暑化湿的...,夏季湿气重淡补多吃“苦”详细内容请查看保健品网,中国保健品信息站,提供保健品招商代理、保健价格信息!夏季湿气重淡补多吃“苦”
首页 保健品分类 健康课堂 春季保健 夏季保健 秋季保健 冬季保健 联系我们 购买流程 帮助中心 特别说明 定单查询
  [高级搜索]保健产品热搜 瘦身  减肥  大豆异黄酮  美容  降血压

保健品

 健康文学
春季保健 | 夏季保健
秋季保健 | 冬季保健
老年保健 | 成人保健
男性保健 | 女性保健
妇幼保健 | 儿童保健
健脑常识 | 眼睛保健
口腔健康 | 按摩保健
磁疗保健 | 睡眠保健
工作保健 | 运动保健
缓解疲劳 | 心理保健
青春期 | 养生保健
中医保健 | 美容美体
减肥瘦身 | 戒烟常识
体检常识 | 饮食健康
生活常识 | 呼吸系统
心脑血管 | 防脱生发
皮肤保养 | 高血压
高血脂 | 糖尿病
贫血补血 | 防癌抗癌
风湿关节 | 润肠通便
保肝护肝 | 听觉保健
胃保健 | 肾保健
补钙 |  
 

推荐商品
  沙棘颗粒 50
  鹿尾巴口服液 15
  数码经络治疗仪 .. 650
  神象超大支西洋参 98
  一品康牛乳钙咀嚼片 65
  按摩垫 180
  睡安口服液 92
  一品康-壮男威健.. 98
  天康宁 140
  角鲨烯 248
  康力士儿童鱼油软.. 70
  鹿茸沙片 5.5
  更加角鲨烯软胶囊 105

天然卵磷脂 - 保健品网
保健品名称天然卵磷脂
保健品参考价格44元
保健品产品介绍:保健品名称:天然卵磷脂
卵磷脂的化学名称为磷脂酰胆碱,它与脑磷脂、肌醇磷脂、磷脂酸及其它含磷的脂类物质统称为磷脂,卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“大脑三大营养素”。
生命力卵磷脂是精选北美种植的优质大豆提炼而成的特殊营养食品,含有胆碱、维生素、矿物质、亚麻酸及次亚麻酸等成分,其中胆碱是人体必需营养素。适用于三高人群 被誉为“血管清道夫”,与深海鱼油一起服用效果最佳。...

每日热门搜索排行版:
降血压, 降血脂, 降血糖

推荐网站:
BesproutSeo, 体育商务网, CPAPUSA
|
      您的位置: 保健品网 >> 夏季保健 >> 夏季湿气重淡补多吃“苦”
       您现在正在浏览的文章:夏季湿气重淡补多吃“苦”

夏季湿气重淡补多吃“苦”

由于夏季气候炎热,体能消耗较大,所以夏天的营养结构应以清爽可口而又能刺激食欲的饮食为主。

那么,夏季究竟应选择什么样的食物呢?可选择一些叶类、花菜和部分瓜果蔬菜,如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜,这些清淡食品都具有清暑化湿的功效。同时配合食用大米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳、百合汤、莲心汤等一些清热又含有较丰富营养成分的饮品。这些清淡食品适当多吃,远远胜过补药。番茄具有丰富的营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等,还含有治疗高血压的维生素P和特殊的抑制细菌的物质——番茄素,它对多种细菌和真菌有明显的抑制作用,也是夏季适合吃的食品。另外,西洋参也适合夏季补用。西洋参可以补肺阴,清虚火,生津止渴,提神补气,适时进补这类补品可帮你舒适地度过漫长闷热的夏季。相反,人参不同于西洋参,是不宜在夏季进补的,否则会引起“人参中毒症”,出现发热、头痛、烦躁不安、胸闷气急等症状。

一年四季都应该适当吃些苦味食品,尤其是在夏季,适应气候特点,更应该多吃点“苦”。
夏季闷热又有很重的“湿气”,吃些苦味食品可以降低体内“火气”,抵制湿气。炎热的夏季,人的脾胃功能较差,食欲不振者居多,吃点苦味食品可以恢复脾胃功能,增进食欲。比如苦瓜,它早已被大多数家庭所接受,味道虽苦,却具有保健作用,它的维生素C含量高,每百克高达84毫克,含铁6.6毫克,另外还有多种氨基酸、无机盐类和维生素等。美容学家的研究还表明,成年女性多吃苦瓜能增加皮层活力,使皮肤变得细嫩。在夏季如能合理调整饮食,适当淡补,既能吃得香,还能保健康,一举两得。

  注意:本文来至互联网,如涉及版权问题请来信告知。        夏季湿气重淡补多吃“苦” 
  因保健品信息量庞大, 如夏季湿气重淡补多吃“苦”内容或图片有误, 请联系保健品网客服, 谢谢支持!

发表时间:4/28/2007 12:02:37 PM  浏览次数:4109
其他更多夏季保健文章
  夏季湿气重淡补多吃“苦”
- 夏季保健
  夏季请保护好你的“特区”
- 夏季保健
  湿热盛夏严防“红眼病”
- 夏季保健
  夏季多吃“苦”
- 夏季保健
  中暑有什么症状
- 夏季保健
  三伏“四补”保健康
- 夏季保健
  夏日当心“冰箱腹泻”
- 夏季保健
  夏日保持凉爽秘诀
- 夏季保健
  二十四节气之夏至养生篇
- 夏季保健
  如何预防痱子
- 夏季保健
  天热喝茶别太浓
- 夏季保健
  炎热天气小心6种肠胃病
- 夏季保健
夏季保健文章排行
  桑拿天的五项健康提示
- 夏季保健
  特别提醒心脏病人夏季须知
- 夏季保健
  夏季谨防痱子偷袭
- 夏季保健
  老人吹空调慎防热中风
- 夏季保健
  夏天皮肤毛病多
- 夏季保健
  蚊子爱叮孕妇
- 夏季保健
  夏天旅游怎样坐火车
- 夏季保健
  夏季蚊虫战宝典三四五
- 夏季保健
  夏季睡眠有四禁忌
- 夏季保健
  热天戴项链易过敏
- 夏季保健
  夏天哪些药物该进冰箱
- 夏季保健
  夏天怎样乘坐火车
- 夏季保健
热卖商品
  蜂胶软胶囊精品礼盒 282
  中脉蜂灵胶囊300粒装 325
  天伦按摩背垫TL-2005U 190
  奥康冬虫夏草软胶囊 90
  巴西黑蜂胶软胶囊 88
  铧鉫人体拉伸锻炼器 111
  金银花含片 25
  冰雪柔情(降火)茶 61
  青青减肥胶囊 25
  黑蜂王浆 62
  Remstar M系列Bip.. 20000
  记忆强化胶囊 350
相关文章
  上班伊始三步曲
- 保健文章
  怀孕前三个月应少洗热水澡
- 保健文章
  小儿也会得哮喘吗 ?
- 保健文章
  经前心情不好多吃这些食物
- 保健文章
  秋天痘痘为何会越来越多
- 保健文章
  透过宝贝的小舌头巧识病
- 保健文章
  健美身材的标准是什么
- 保健文章
  办公室里的便利彩妆时代
- 保健文章
  专家称老年人不要怕吃蛋
- 保健文章
  “好吃好喝” 瘦身也潇洒
- 保健文章
  亲近宠物-六种对策"赶走"不高兴
- 保健文章
  北欧竞步:美体瘦身新贵(2)
- 保健文章
保健文章预览 保健文章:夏季湿气重淡补多吃“苦”,保健文章类别:夏季保健,夏季湿气重淡补多吃“苦”介绍:由于夏季气候炎热,体能消耗较大,所以夏天的营养结构应以清爽可口而又能刺激食欲的饮食为主。那么,夏季究竟应选择什么样的食物呢?可选择一些叶类、花菜和部分瓜果蔬菜,如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜,这些清淡食品都具有清暑化湿的...,夏季湿气重淡补多吃“苦”详细内容请查看保健品网,中国保健品信息站,提供保健品招商代理、保健价格信息!夏季湿气重淡补多吃“苦”
电子商务网成员 电子商务网成员
关于保健品网 | 联系我们 | 广告服务 | 友情链接 | 人才招聘 | 在线活动 | 网络联盟
保健品网 版权所有:保健品网 保健品招商网 http://www.jimmyjanes.com 主营:保健品
如您有什么疑问,请发邮件到 客服邮箱:amway@ioohu.com
在线客服QQ一:541417452点击给安利网店客服留言 - 在线客服QQ二:11186501点击给保健品网批发客服留言