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康美莱成人多种维生素片 - 保健品网
保健品名称康美莱成人多种维生素片
保健品参考价格88元
保健品产品介绍:保健品名称:康美莱成人多种维生素片

高效、让你充满精力的维生素营养配方!

维生素及矿物质是人体必需的营养素,在机体许多重要生理、生化代谢过程中发挥着极为重要的作用。并且它们不能在体内自然合成,其来源依赖于日常各种食物的供给。而在现代人的饮食结构中,各种维生素及及矿物质的摄取量很难满足机体的需要。

瘦身产品的常见缺点:缺乏人体必需的维生素和矿物质。我们常常追求的不外乎是些合成维生素B的精力强化药丸或配方。因此并不奇怪我们仍会觉得疲倦无力。

忙碌的生活方式,来自于工作和家庭生活的压力,使我们需要一种高效、充满精力的配方,而且它还必须配合我们的体重控制原则。

康美莱一丝不苟、坚持追求特定的成份比例的配方,配制出可以达到最大功效的剂量,已经不仅仅是强化精力的维生素和矿物质的补充作法。它不但给瘦身计划锦添花,它本身在缓解精神压力上也极其有效,当你觉得疲倦乏力时给你一个受你欢迎的"振奋"效果。

除了维持健康的身体外,这些必要的营养成份还能促进能量的产生和脂肪的消耗。这两者在瘦身的体重控制、身体的自然新陈代谢过程中起着至关重要的作用。

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宝宝如何戒零食步骤全公开


如果妈妈已经晚了一步,让宝宝先爱上零食,怎么办?妈妈也不用太伤脑筋,处于幼儿期的小朋友,不论何时想戒零食,都不嫌迟!配合孩子的情绪,成效多半很显著!每个家庭的情况不一样,宝宝的性格特质也不尽相同,想戒零食还是得靠妈妈的用心,不过只要孩子还小,就有机会纠正。这里提供一些简单的原则,妈妈可以试看看。??

同心协力:

可不要让宝宝孤独地和零食奋战!想帮助宝宝戒零食,首先要改变他的饮食习惯,但千万不要让宝宝觉得自己很可怜,家人的支持对宝宝而言,有很大的鼓励力量。父母要以引导代替压力、用渐进的方式取代强迫,让宝宝发自内心地了解,零食对身体并没有帮助,为了健康,应该放弃零食。??

优先顺序:父母和孩子之间,最好建立一套共同制定的约定。如告诉宝宝,应先吃完正餐,如果肚子还有空,再来吃零食。??

聪明筛选:

如果能让小朋友了解食物的营养成分及对身体健康的影响,要说服宝宝戒零食,可能会容易些。可让宝宝从自行选择食物种类开始。例如,宝宝很想喝甜品时,就可以趁机告诉宝宝,喝果汁比喝汽水好;如果宝宝想吃点心,就可让宝宝选择低热量的事物,而非热量高的蛋糕;如果到快餐店,可以告诉宝宝炸鸡的营养比薯条高,且可将皮去掉,减少脂肪的摄取等,帮助小朋友做一个聪明的消费者。??

适量减量:

妈妈可与宝宝协商,每日或每周可食用的零食分量为多少,最好是妈妈和宝宝都可以接受的范围,订一个双方都同意的标准,可以减少宝宝吃零食的机率。此外,妈妈如果够聪颖,还可以逐次减少每回约定的分量。?ナ适笔实兀?

培养宝宝正确饮食的顺序,也是不可少的一道手续。正餐前绝不能吃零食,且不能边做事边吃。诸如看电视、画画,甚至是玩游戏时,都要认真,不可一心二用。不过实际施行的技巧,妈妈还是得视小朋友的特质来做修正,才能达到完美的效果。??

妈妈的态度温和坚定很重要,是孩子戒零食成功与否的关键。多数妈妈都不太耐心,通常只要宝宝一哭,妈妈就举白旗投降,乖乖奉上零食,这可是最差的示范!??

宝宝轻松戒零食小贴士??

温和而坚定:

想成功戒掉宝宝的零食,妈妈应该采温和而坚定的态度,也就是,说到做到,不用严厉地凶宝宝,更不要威胁、利诱,只要坚持原则、柔声劝阻即可。举个例来说,如果宝宝晚上吵着要吃零食,妈妈这时就得拿出魄力,用坚定的态度告诉宝宝,现在要睡觉,明天早上才可以吃。就算宝宝哭闹,妈妈都不能妥协,久之宝宝就会知道,哭是没有用的,而乖乖顺从。

同理心对待:

突然不准小朋友吃零食,可能会使幼儿心理产生挫折而哭闹,这时妈妈就必需用同理心对待,有忍受小朋友哭闹的心理准备,但也不可因心疼或受不了而妥协、让步,否则可会功亏一篑。此外,妈妈要改的是小朋友的一个习惯、一件事,而非他本身,所以妈妈也要避免用其他物质上的奖品来鼓励小孩。

烹调清淡爽口,宝宝身体健康??

宝宝的选择性其实不大,多半妈妈做什么菜,他就得全盘接受,所以大人的饮食对宝宝的口味有绝对的影响。普遍来说,中国人的口味较重,油脂、鱼、肉、蛋的摄取量过高,所以为了宝宝的健康,父母的饮食可能也得跟着改,采用较清淡、爽口等避免过度烹调的方式,久之宝宝的口味就会改变喔!??

当然,妈妈本身也得下一番功夫,做菜时不要一成不变。小孩的好厅心强,妈妈应我利用食材特性做变化,根据孩子的喜好在菜色上做调配,在食物的形状、口味上也应多用心,对刺激宝宝的食欲有不错的效果!??

让宝宝做健康的主人?ハ胍?让宝宝拥有健康的身体,首要条件就是培养宝宝良好的饮食观。宝宝的观念是从出生就开始一点一滴累积下来的,如果不让他太早接触糖水、甜水,让宝宝不知道自己原来有“选择权”事情就好办多了。??

如果父母本身口味就很重,常烹调高甜、高脂、高盐、油炸等威胁肠胃健康的食物,宝宝多半难逃肥胖的魔掌。除了肥胖症之外,蛀牙、免疫差等,也都是很可能产生的疾病。再谈深入一些,矮胖的宝宝,可能因身材不佳,而产生自我形象差的问题,进而产生自卑的不健康心理。如果遭其他小朋友嘲笑,可能会影响人际关系,所以千万不要小看错误饮食对宝宝的影响!??

常听妈妈抱怨,已经照着专家的话做了,为什么还收不到成效呢?针对此点,专家也有话说:不论您选用什么方法来帮宝宝戒零食,还是得记住一个原则即,因材施教。因为每个宝宝的性格不同、特性也不相同,怎么可能每个方法都奏效呢?其实不管什么方法,都比不上从小培养正确的饮食观来的有效,不如试着让宝宝做自己健康的主人吧!

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发表时间:2007/4/29 10:59:54  浏览次数:6259
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