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过胖儿童五成吃的是“电视餐”


研究报告显示,减少儿童看电视的时间同时也可以减轻儿童的体重,因为看电视的时间愈长,尤其是小孩,腰围就变得愈大。另一项调查报告也指出,过胖的儿童中有五成吃的是“电视餐”。少看电视似已成为美国社会另一项新兴的活动。

电视丰富了人类生活,但也带来一些问题,虽然情况不是很严重,不过沉溺于电视屏幕前的情况让许多美国人担心影响了家庭气氛,尤其在电视机前解决民生问题的儿童,边看边吃,无形中减少了运动时间不说,不知不觉也进食过量。

一群热心的美国人士便发起一个拒看电视一个礼拜的活动,这个“关掉电视保健康”的全美活动每年约在四月底举行,呼吁全美家庭一个星期内不要看电视,多做一些有益健康的活动。

许多专家苦口婆心劝大家少看电视,因为看电视与体重间的关系至少有两方面,首先,盯住荧光幕减少参加其它需耗体力的时间,其次,有人经常喜欢边看电视边吃东西。少看电视,就可以少吃东西,少吃东西,无形中将有助于健康。

另外一项由休斯敦贝勒医药学院的调查报告也显示,看电视会失去与亲友交流的机会,例如一家人坐在电视前,就不会互相讨论或聊天。

这项研究提供一项数据显示,美国孩童有四成吃的是“电视餐”:在电视机前用餐,百分之五十的过胖儿童吃的就是电视餐。

调查的结论相当类似,就是建议全家人在没有电视声中共进晚餐,彼此沟通、互动。况且调查结果也指出,儿童如果和家人一起吃晚餐,会更注重营养品质。

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发表时间:2007/4/29 11:00:25  浏览次数:4536
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