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美由奈分油排油素FIT'X油 - 保健品网
保健品名称美由奈分油排油素FIT'X油
保健品参考价格199元
保健品产品介绍:保健品名称:美由奈分油排油素FIT'X油
打散、包封99%多余油分,超微粒子化排油减肥瘦身
FIT''X油分内包是波斯湾战争时清除石油污染所采用天然物质的近亲元素。
当时油分被打散包封至10万分之1的「超微细」粒子,成为海中微生物吞噬的食物。这与FIT''X油分内包的工作原理大同小异。
日本临床医学研究证实,FIT''X油分内包能有效将99%油分包封排出体外;有效将体内油分极度缩小至原来之10万分之1,再以「特许系统」“MICRO CAPSULE”的不思议原理包封。由于变成「超微细」状态,体内大量善玉菌可以将其吞噬,剩余油分将被“MICRO CAPSULE”包封直至成为粪便排出体外。...

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JAZZ健美操 时尚女人独享


如果觉得对爵士舞的技巧难度高,健美操的升级觉得乏味的话,那么Jazzercise(爵士健美操)会给您带来惊喜。随着轻松的流行音乐的节奏跳Jazzercise,发现多余的脂肪悄然消失,苗条的身材更加亭亭玉立。

爵士舞的优美的舞蹈动作与减肥运动因素结合在一起的Jazzercise是一种增氧运动,强化肺部和心脏机能,刺激血液循环系统,提高氧气吸收能力和持久力,减少体内多余的脂肪,使您保持着苗条健康的身材,因此深受大众的喜爱。

UPDOWNBEND

动作要点:

1.双脚分开,比肩宽站立,两手展开向头部伸展,

2.两边膝盖同时折下,上身向右转.(3,4节拍)-反方向也进行

LUNGE

动作要点:

3.两脚交叉并立,抬起后脚跟,两手向头部画圈似的转动。

4.右脚向右挪动,身体的重量侧重于右边。

5.手是弯曲,向右伸展。同样反方向也进行(3,4节拍)

WAVE

动作要点:

6~8.两脚合拼,与肩宽站立。从头部向侧面推动似的摇动。从头开始摇动到腰部。节奏是4节拍或2节拍。

KICK

动作要点:

1.右脚在前,左脚在后,伸腰。

2.抬起后边的左腿(大腿部位)

3.图2表示抬腿向右踢出去。

WEST

动作要点:

1.左边膝盖折下,右脚向前伸开,双臂非对称地伸展。(1节拍)

2.图1右脚向后挪开,使右手和左脚相对,双臂交换着姿势(2节拍)

3.左脚为轴转动右脚(3节拍)。此时,利用双臂的力气转动。

4.回到原处,右脚挪开,舒展左脚,重心放在右脚,挺胸做WEST运动

伸展胸部与肋骨

动作要点:

1.右脚向前,折起膝盖,抬起后脚跟。

2.图1姿势,双臂斜线向前伸展,尽量舒展开胸部和肋骨。此动作锻炼胸部和肋骨部位。

如果觉得对爵士舞的技巧难度高,健美操的升级觉得乏味的话,那么Jazzercise(爵士健美操)会给您带来惊喜。随着轻松的流行音乐的节奏跳Jazzercise,发现多余的脂肪悄然消失,苗条的身材更加亭亭玉立。

爵士舞的优美的舞蹈动作与减肥运动因素结合在一起的Jazzercise是一种增氧运动,强化肺部和心脏机能,刺激血液循环系统,提高氧气吸收能力和持久力,减少体内多余的脂肪,使您保持着苗条健康的身材,因此深受大众的喜爱。

UPDOWNBEND

动作要点:

1.双脚分开,比肩宽站立,两手展开向头部伸展,

2.两边膝盖同时折下,上身向右转.(3,4节拍)-反方向也进行

LUNGE

动作要点:

3.两脚交叉并立,抬起后脚跟,两手向头部画圈似的转动。

4.右脚向右挪动,身体的重量侧重于右边。

5.手是弯曲,向右伸展。同样反方向也进行(3,4节拍)

WAVE

动作要点:

6~8.两脚合拼,与肩宽站立。从头部向侧面推动似的摇动。从头开始摇动到腰部。节奏是4节拍或2节拍。

KICK

动作要点:

1.右脚在前,左脚在后,伸腰。

2.抬起后边的左腿(大腿部位)

3.图2表示抬腿向右踢出去。

WEST

动作要点:

1.左边膝盖折下,右脚向前伸开,双臂非对称地伸展。(1节拍)

2.图1右脚向后挪开,使右手和左脚相对,双臂交换着姿势(2节拍)

3.左脚为轴转动右脚(3节拍)。此时,利用双臂的力气转动。

4.回到原处,右脚挪开,舒展左脚,重心放在右脚,挺胸做WEST运动

伸展胸部与肋骨

动作要点:

1.右脚向前,折起膝盖,抬起后脚跟。

2.图1姿势,双臂斜线向前伸展,尽量舒展开胸部和肋骨。此动作锻炼胸部和肋骨部位。

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发表时间:2007/4/29 14:15:06  浏览次数:9492
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