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维生素及矿物质是人体必需的营养素，在机体许多重要生理、生化代谢过程中发挥着极为重要的作用。并且它们不能在体内自然合成，其来源依赖于日常各种食物的供给。而在现代人的饮食结构中，各种维生素及及矿物质的摄取量很难满足机体的需要。

瘦身产品的常见缺点：缺乏人体必需的维生素和矿物质。我们常常追求的不外乎是些合成维生素B的精力强化药丸或配方。因此并不奇怪我们仍会觉得疲倦无力。

忙碌的生活方式，来自于工作和家庭生活的压力，使我们需要一种高效、充满精力的配方，而且它还必须配合我们的体重控制原则。

康美莱一丝不苟、坚持追求特定的成份比例的配方，配制出可以达到最大功效的剂量，已经不仅仅是强化精力的维生素和矿物质的补充作法。它不但给瘦身计划锦添花，它本身在缓解精神压力上也极其有效，当你觉得疲倦乏力时给你一个受你欢迎的"振奋"效果。

除了维持健康的身体外，这些必要的营养成份还能促进能量的产生和脂肪的消耗。这两者在瘦身的体重控制、身体的自然新陈代谢过程中起着至关重要的作用。

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脱衣而眠有利健康―冬季睡眠少穿衣

有的老年人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服。殊不知这样做很不利于健康。

人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张度减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，此时若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到寒冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。

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发表时间：2007/4/29 14:23:24 浏览次数：9193

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