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爱可以消解心理压力


天津市中医药研究院医疗中心近日对300名成年男性所做的一项心理调查显示,六成以上男性,尤其是中年男性心理有问题。

有关心理专家认为,社会公众对男性的期望值过高,在公认的标准中,男性是强者,就应该承受一切,其结果必然影响他们的身心健康。有的男性有了心理压力后,经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼,如吸烟、喝酒、开快车等,结果压力没有解除,反而影响了身体健康。

据介绍,男性的心理压力主要表现为:一是对失去身体健康的恐惧;二是恐惧在职业和工作方面出问题;三是男性对自己体力衰退、性能力减弱的担忧要比女性强烈得多;四是男性时常会怀有被人舍弃的担心。

心理专家认为最重要的精神“营养素”首先是爱;第二是宣泄和疏导;第三是坚强的信念与理想;第四是宽容。

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发表时间:4/29/2007 3:25:25 PM  浏览次数:2625
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