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天然卵磷脂 - 保健品网
保健品名称天然卵磷脂
保健品参考价格44元
保健品产品介绍:保健品名称:天然卵磷脂
卵磷脂的化学名称为磷脂酰胆碱,它与脑磷脂、肌醇磷脂、磷脂酸及其它含磷的脂类物质统称为磷脂,卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“大脑三大营养素”。
生命力卵磷脂是精选北美种植的优质大豆提炼而成的特殊营养食品,含有胆碱、维生素、矿物质、亚麻酸及次亚麻酸等成分,其中胆碱是人体必需营养素。适用于三高人群 被誉为“血管清道夫”,与深海鱼油一起服用效果最佳。...

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三项基础运动的介绍


常常听到心肺有氧运动、重量运动、伸展运动的名词,你一定很疑惑究竟这些名词有那些不同呢?其实每一种运动的目的都是想要每个人动起来的,每项优点都有点不一样,活动的方式也巧妙不同,还是仔细地看法楚下面的介绍。

一、伸展运动:运动活动方法是弯腰、扭腰、慢舞、伸展操(活动手臂、脚部都算)。优点:很轻松,可以帮助减少精神压力,能够促肌肉放松,减少受伤的机会。

二、心肺有氧运动:游泳、跑步、走路、爬楼梯、登山、健行、舞蹈等运动。优点:能够帮助燃烧脂肪、减少卡路里。能够减少压力,让身体更健康。

三、重量运动:举重、抬腿运动、伏地挺身等运动。优点:有效提高肌肉训练,也能够提高卡路里的消耗,可以减少罹患关节炎。

  注意:本文来至互联网,如涉及版权问题请来信告知。        三项基础运动的介绍 
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发表时间:2007/4/29 14:50:36  浏览次数:7636
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