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美由奈分油排油素FIT'X油 - 保健品网
保健品名称美由奈分油排油素FIT'X油
保健品参考价格199元
保健品产品介绍:保健品名称:美由奈分油排油素FIT'X油
打散、包封99%多余油分,超微粒子化排油减肥瘦身
FIT''X油分内包是波斯湾战争时清除石油污染所采用天然物质的近亲元素。
当时油分被打散包封至10万分之1的「超微细」粒子,成为海中微生物吞噬的食物。这与FIT''X油分内包的工作原理大同小异。
日本临床医学研究证实,FIT''X油分内包能有效将99%油分包封排出体外;有效将体内油分极度缩小至原来之10万分之1,再以「特许系统」“MICRO CAPSULE”的不思议原理包封。由于变成「超微细」状态,体内大量善玉菌可以将其吞噬,剩余油分将被“MICRO CAPSULE”包封直至成为粪便排出体外。...

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如何进行考场心理调节

我儿子的学习成绩挺好的,平时测验都是名列前茅,特别是数学,每次单元测验或月考,他几乎都是第一。可是,每次大考,比如期未考试或比赛,他的成绩又总是非常遗憾的,而且,他每次大考,都会出现心跳过速,头冒虚汗,手足发抖甚至冰凉,浑身上下好像被什么东西束缚着,很不舒服的感觉,最近他马上就要参加中考,很担心自己表现又不理想,考不上心仪的好学校,您能不能告诉我们如何帮助孩子进行考场心理调节?
----焦虑的父母
专家答:你孩子的情况初步判断属于考试焦虑,具体表现为考场心理调节失常,影响成绩的发挥,你们不要着急,其实,这也是最近家长、学生和老师最关心,咨询最多的问题,你们可以从下面两个方面对孩子进行辅导:
首先是积极的心理暗示:心理学实践证明,积极的期望促使人的情绪向好的方向发展,消极的期望则使人的情绪悲观。所以应指导孩子在考卷发下来之前就给自己以积极的心理暗示,结合自己的情况在全身放松的状态下心里默想:“我现在精力充沛,思路清晰。”“对所学的知识我掌握得相当不错。“这次我投入了大量的时间,进行了充分的复习,我能考出应有的水平。”“即使遇到不会做的题目,我也不必惊慌,留到后面慢慢处理。谁也不会得满分,我也用不着争满分。”“虽然还有一章没有复习完,但在这一章学习的时候我就掌握得不错,问题不大。”
其次是主动的转移注意力。由于考试时间短暂,所以,考场的心理调节应该快速。一般可以采取短暂停顿的方法,转移注意力进行调节,如果在考试中遇到难题或不会做的题目较多时,可以暂时停止答卷,做些与考试无关的事情,如趴在桌上休息一会,让头脑安静一下;闭眼几分钟,按摩太阳穴几分钟,用手搓搓脸和后颈;或者做几次深呼吸,如果效果还不理想,还可以用弹橡皮筋法(手腕上预备一根橡皮筋),这样自然会转移注意力,然后待心情平静后再继续答题。

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发表时间:2007/4/29 15:17:53  浏览次数:8348
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