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天然卵磷脂 - 保健品网
保健品名称天然卵磷脂
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老年人如何自我克服心理变异


老年人的心理变异,危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。

如何克服心理上的变异呢?

1、要有自知之明,正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现,自我克制,纠正,遇事三思。

2、自我宽慰。衰老是人生必由之路,要承认自己的体力与智力不能与青年人相比,而且思想上也难免有落后的一面。这些是客观事实,不必自卑,也不要勉强做力不从心的事。

3、丰富生活内容,寻找精神上的寄托。可以结识一些老年和中青年朋友,生活在群体中。还可以发展一些个人爱好,如养花、钓鱼、书法、绘画等。通过这些方法就能克服心理变异,保持心理健康。

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发表时间:4/29/2007 4:26:35 PM  浏览次数:4481
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