保健品网
[请登录] [免费注册] 购物车 用户专区 帮助中心 在线客服
保健品网全国服务热线 保健文章:跳舞之前应该注意什么?,保健文章类别:美容美体,跳舞之前应该注意什么?介绍:每天早晚,无论是僻静的公园里,还是喧嚣的马路边,总能看到越来越多的交谊舞爱好者曼妙的身姿。户外跳交谊舞应该注意哪些事项?交谊舞资深教练、全国交谊舞大赛裁判夏斌盛提出了如下建议:跳舞时要选择空阔、空气新鲜的场所,人不宜过多。优美的环境对于舞蹈...,跳舞之前应该注意什么?详细内容请查看保健品网,中国保健品信息站,提供保健品招商代理、保健价格信息!跳舞之前应该注意什么?
首页 保健品分类 健康课堂 春季保健 夏季保健 秋季保健 冬季保健 联系我们 购买流程 帮助中心 特别说明 定单查询
  [高级搜索]保健产品热搜 瘦身  减肥  大豆异黄酮  美容  降血压

保健品

 健康文学
春季保健 | 夏季保健
秋季保健 | 冬季保健
老年保健 | 成人保健
男性保健 | 女性保健
妇幼保健 | 儿童保健
健脑常识 | 眼睛保健
口腔健康 | 按摩保健
磁疗保健 | 睡眠保健
工作保健 | 运动保健
缓解疲劳 | 心理保健
青春期 | 养生保健
中医保健 | 美容美体
减肥瘦身 | 戒烟常识
体检常识 | 饮食健康
生活常识 | 呼吸系统
心脑血管 | 防脱生发
皮肤保养 | 高血压
高血脂 | 糖尿病
贫血补血 | 防癌抗癌
风湿关节 | 润肠通便
保肝护肝 | 听觉保健
胃保健 | 肾保健
补钙 |  
 

推荐商品
  极品高丽红参精软膏 13050
  高 钙 片 88.2
  神象生晒山参粉 178
  柠檬精油 168
  正和羊乳维D钙片 70
  维他豆奶粉 32.5
  夕阳正红营养胶囊 80
  大蒜精 98
  凝采康芦荟冻干粉.. 68
  龙拱双歧因子 49
  生康园甘灵(护肝.. 53
  元气养生舱 7800
  一品康大蒜油软胶囊 68

天然卵磷脂 - 保健品网
保健品名称天然卵磷脂
保健品参考价格44元
保健品产品介绍:保健品名称:天然卵磷脂
卵磷脂的化学名称为磷脂酰胆碱,它与脑磷脂、肌醇磷脂、磷脂酸及其它含磷的脂类物质统称为磷脂,卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“大脑三大营养素”。
生命力卵磷脂是精选北美种植的优质大豆提炼而成的特殊营养食品,含有胆碱、维生素、矿物质、亚麻酸及次亚麻酸等成分,其中胆碱是人体必需营养素。适用于三高人群 被誉为“血管清道夫”,与深海鱼油一起服用效果最佳。...

每日热门搜索排行版:
降血压, 降血脂, 降血糖

推荐网站:
BesproutSeo, 体育商务网, CPAPUSA
|
      您的位置: 保健品网 >> 美容美体 >> 跳舞之前应该注意什么?
       您现在正在浏览的文章:跳舞之前应该注意什么?

跳舞之前应该注意什么?


每天早晚,无论是僻静的公园里,还是喧嚣的马路边,总能看到越来越多的交谊舞爱好者曼妙的身姿。户外跳交谊舞应该注意哪些事项?交谊舞资深教练、全国交谊舞大赛裁判夏斌盛提出了如下建议:跳舞时要选择空阔、空气新鲜的场所,人不宜过多。优美的环境对于舞蹈者保持身心愉悦很有好处。如果场所选择在社区,应注意与家属楼保持一定距离,避免扰民。

平整光滑的地面有助于表现舞蹈的平衡、稳定和流动感,大理石、细水泥和瓷砖地面都是合适的选择,而粗糙的泥地、纹砖地就不适宜了。

跳舞以早晨八九时或傍晚五六时为宜,此时空气质量较好,温度适中。

每次跳舞1―2小时为佳,时间太长,身体过于疲劳,健身效果反而下降。在刮风下雨等天气不佳的日子里,舞者可在室内训练基本功。

很多人喜欢在晚饭后跳交谊舞。夏斌盛强调,不要饱腹或酒后起舞。饱腹跳舞会影响消化,导致胃肠道疾病。酒精会刺激大脑,使心跳加速、血管扩张,酒后起舞还可能诱发心绞痛及脑血管意外。而且,饭后口腔往往有异味,对舞伴也显得不尊重。

掌握好跳舞的剧烈程度。慢三、慢四强度不大,无须热身。快四、快三等舞蹈运动较剧烈,会导致呼吸急促,心率加快,血压骤升,可能诱发或加剧心血管疾病,舞者应该由缓入急,由慢及快,循序渐进。跳前充分做好踝、膝、胯、肩等关节的准备活动,避免运动受伤。

  注意:本文来至互联网,如涉及版权问题请来信告知。        跳舞之前应该注意什么? 
  因保健品信息量庞大, 如跳舞之前应该注意什么?内容或图片有误, 请联系保健品网客服, 谢谢支持!

发表时间:2007/4/30 9:22:02  浏览次数:7609
其他更多美容美体文章
  30分钟让熬夜容颜迅速修复
- 美容美体
  确慢跑小腿不变粗
- 美容美体
  骑自行车健身的五种方法
- 美容美体
  教你来认识杯状耳矫正术
- 美容美体
  抗衰女专家吸引好莱坞明星
- 美容美体
  女性们的隐私部位美容
- 美容美体
  将健壮手臂按摩出柔美线条
- 美容美体
  双手健美不容忽视
- 美容美体
  25岁的放电双眸制造
- 美容美体
  Office里的瘦身术
- 美容美体
  眼袋下垂可手术
- 美容美体
  2款妆容 扮美正点完美女人
- 美容美体
美容美体文章排行
  健康瘦身 从嘴巴开始
- 美容美体
  27次美容换来满脸包?
- 美容美体
  古天乐运动散发着自然健康
- 美容美体
  流行化妆术花样迭出
- 美容美体
  美丽三方踢掉“熊猫眼”
- 美容美体
  酸酸的果汁让你边喝边美白
- 美容美体
  如何选用外用瘦身霜
- 美容美体
  10分钟锻炼您的腰
- 美容美体
  粉状眼影全攻略
- 美容美体
  五大真相让毛孔自然收紧
- 美容美体
  教你做美白祛斑汤
- 美容美体
  秋冬季水嫩女人三大保养法
- 美容美体
热卖商品
  大米精蛋白质粉 255
  骨宝胶囊 347
  辅酶Q-10软胶囊 190
  维生素C+E 软胶囊 58
  福宁春芦荟胶囊1+1决明子袋.. 48
  美力生儿童可可味咀嚼片 96
  更加沙棘油软胶囊 128
  维特力天然C营养片 258
  按摩捶 AMC-998 88
  牛乳钙 82
  黑蜂花粉宝 70
  佰济邦尼胶原蛋白养护水晶眼膜 18
相关文章
  便宜又方便的新型减肥方法
- 保健文章
  毛孔通畅 美白新颜
- 保健文章
  婴幼儿口腔保健需要家长帮助
- 保健文章
  胃溃疡和十二指肠溃疡患者应慎用哪些药物?
- 保健文章
  老人金秋话保健
- 保健文章
  科学饮食防止近视
- 保健文章
  投以木瓜 报以健康
- 保健文章
  吃完任何水果都要漱口吗
- 保健文章
  女孩的青春期保健
- 保健文章
  掉肉绝招 快速减肥四贴士
- 保健文章
  鸡眼膏不能老贴着
- 保健文章
  老人满面红光未必好
- 保健文章
保健文章预览 保健文章:跳舞之前应该注意什么?,保健文章类别:美容美体,跳舞之前应该注意什么?介绍:每天早晚,无论是僻静的公园里,还是喧嚣的马路边,总能看到越来越多的交谊舞爱好者曼妙的身姿。户外跳交谊舞应该注意哪些事项?交谊舞资深教练、全国交谊舞大赛裁判夏斌盛提出了如下建议:跳舞时要选择空阔、空气新鲜的场所,人不宜过多。优美的环境对于舞蹈...,跳舞之前应该注意什么?详细内容请查看保健品网,中国保健品信息站,提供保健品招商代理、保健价格信息!跳舞之前应该注意什么?
电子商务网成员 电子商务网成员
关于保健品网 | 联系我们 | 广告服务 | 友情链接 | 人才招聘 | 在线活动 | 网络联盟
保健品网 版权所有:保健品网 保健品招商网 http://www.jimmyjanes.com 主营:保健品
如您有什么疑问,请发邮件到 客服邮箱:amway@ioohu.com
在线客服QQ一:541417452点击给安利网店客服留言 - 在线客服QQ二:11186501点击给保健品网批发客服留言