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商务午餐四大禁忌


人活着不是为了吃饭,吃饭是为了更好地活着。对于第一个问题,大部分的白领都有所领悟,可是对于第二个问题,大部分白领还是认识不够。十分重要的午餐对他们来说像一件例行公事。吃不好,便不能很好地生活。

据调查,白领午餐的问题主要表现在以下几个方面。

1、求速度:白领中午休息时间很短,最少的只有半个小时。就这一点时间,许多人还没有充分地利用起来,宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。

2、减肥少食:不知道从何时起,男人也开始注意减肥,但又没有专门的营养师提供科学节食的方法,长此以往使胃长期得不到运动,造成功能退化,这对男性危害尤为严重,因为一个不可否认的事实是,男性每天要比女性消耗更多。

3、营养搭配不当:白领饮食最大的问题还是来自营养方面的。目前的快餐食品以煎炸食品为多,品种少,营养不全面。盒饭虽然品种较多,但是烹制方法不科学,而且许多摊主为了节约成本,不会提供最新鲜、时令的荤素菜。

4、饮食不规律:白领的午餐问题还表现在饮食不规律上。白领工作比较忙,午餐时间不固定,没事的时候早一点吃,有事的时候拖到下午,甚至不吃。这是导致胃病的主要原因。所以,医生建议把午餐时间固定下来。

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发表时间:2007/4/30 10:23:04  浏览次数:8570
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