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糖尿病儿童可以参加那些体育锻炼


活泼好动是少年儿童的天性,糖尿病儿童在血糖获得较好的控制之后,可以根据年龄和个人爱好选择适当的运动,不上体育课,不做课间操,长期静卧养病对患儿是有害无利的。

和成人一样,儿童体育锻炼的方式也应因人而异,也要从事一定量的全身性的运动,对儿童来说,体育运动的娱乐性也很重要,有趣的体育活动才便于患儿长期坚持。

较适宜的运动包括如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等,这些都是很好的体育锻炼方式。在锻炼中值得注意的是要适量。儿童自制力比较差,有时玩上瘾了就欲罢不能,以至忘记按时打针、吃饭,这是不利于血糖控制的。

另外糖尿病儿童在参加体育锻炼时,更应该注意避免低血糖症的发生,天气太热运动时间过长时,还要防止脱水。

运动时最好随身带上一点食物、糖果和饮水,以便在发生低血糖症或口渴时进食。注射胰岛素的患儿在胰岛素作用高峰期应避免有危险的运动,如攀高或游泳等,以免出现低血糖而发生不测。

当然,如果患儿有感冒、发烧或糖尿病酮症酸中毒时,还是应该卧床休息,避免运动的。

  注意:本文来至互联网,如涉及版权问题请来信告知。        糖尿病儿童可以参加那些体育锻炼 
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发表时间:4/30/2007 1:45:34 PM  浏览次数:1979
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