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打呼噜打鼾和睡眠呼吸暂停综合症

    有不少人睡觉都有打鼾(俗话叫做打呼噜)的现象。 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,可能患有睡眠呼吸暂停综合症。
    睡眠呼吸暂停综合症是最近几年在国内才开始引起注意的常见病症。 它在人群中的发病率为2%~10%。要了解这个问题,首先让我们看一下咽部的解剖。咽部由软腭,扁桃体和舌根等组织构成,缺乏有力的骨或软骨组织支撑。如果在清醒状态存在咽壁软组织较松弛,咽腔较狭窄,睡眠时会出现咽腔进—步狭窄,呼吸气流通过狭窄的咽腔就会引起软组织颤动,出现打鼾。如果打鼾较均匀,或偶尔打鼾(酒后或感冒后),则对身体无明显不良影响,称之为良性打鼾。如果打鼾者不仅打呼噜声大,而且总是打着打着就喘不过气来,过了十几秒甚至几十秒又打起呼噜来,打了几声呼噜再次出现憋气,这种打呼噜属“恶性打鼾”。如果7小时睡眠中有30次以上的呼吸暂停,每次鼻口停气达10秒则可诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症
    呼吸暂停导致血液中氧饱和度下降和二氧化碳含量升高,血液粘稠度升高,并使患者一夜产生几十次甚至几百次的微觉醒,使患者睡眠有效率和深睡眠时间减少。患者往往表现为白天昏昏沉沉,嗜睡,精神不振,脾气不好,男性易出现器质性性功能障碍;更严重者诱发顽固性高血压与变异性心绞痛;儿童由于长期慢性缺氧,可引起智力发育缓慢或发育不全。
  打鼾还是一大社会公害,高达80分贝的鼾声对别人睡眠的影响不言而喻。未婚青年因此而结婚困难;已婚男子的妻子因受到鼾声的干扰而休息不好,可出现神经衰弱症状,夫妻因此分室而居者不在少数,家庭破裂也时有发生;患者本人也因怕干扰别人休息而放弃出差机会,影响工作。还有调查发现,打鼾及呼吸暂停的司机车祸的发生率比其他人要高5倍,不少无辜者成为车轮下的冤魂。
    那么如何判断自己有睡眠呼吸暂停综合症?睡眠呼吸暂停综合症一般有以下表现症状:
    1、睡眠打鼾、张口呼吸、出现打鼾中突然无声呼吸停止现象。
    2、睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫。
    3、睡不解乏、白天困倦、嗜睡。
    4、睡醒后血压升高。
    5、睡眠浅,睡醒后头痛。
    6、夜间睡眠心绞痛、心律紊乱。
    7、夜间睡眠遗尿、夜尿增多。
    8、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。
    9、白天似睡非睡,工作、吃饭、开会时也难以抑制的入睡。
    10、脾气大,心情烦躁。
    11、阳痿、性欲减退。
    12、老年痴呆。

    当您与这些症状出现,您要小心了。需要去医院进一步的咨询和治疗。更多的睡眠呼吸暂停知识请登入http://www.omnicpap.com 欧秀健康网


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发表时间:1/31/2008 1:53:54 PM  浏览次数:2
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